Ce qu’il faut savoir pour obtenir des fesses de rêve

Ce qu’il faut savoir pour obtenir des fesses de rêve

Forever active

  • Trop d’entraînement d’endurance. L’entraînement d’endurance est une bonne chose, mais il ne peut pas faire grand-chose pour ton derrière. Il faut cibler les trois muscles fessiers avec des exercices de musculation pour les modeler et les raffermir.
  • Des stimuli d’entraînement uniformes: si tu fais toujours le même nombre de répétitions et que tu utilises toujours le même poids, ton corps s’habitue à la charge et se relaxe. Et c’est exactement à ce moment-là que tu dois adapter ton entraînement.
  • Pas de pause: si tu as fait un bon effort, ton corps a besoin d’une pause après. Après le stimulus de l’entraînement, les muscles ont besoin de se reposer pour récupérer et se reconstruire. Il faut donc toujours accorder au corps un jour de repos après une séance d’entraînement ciblée.
  • Mauvaise alimentation: en tant que sportif, tu as besoin de protéines pour développer tes muscles. Si tu t’entraînes beaucoup et durement, tes besoins en protéines augmenteront encore plus. Par conséquent: veille à ce que ton alimentation contienne suffisamment de protéines. La collation post-entraînement parfaite avec 11 grammes de protéines de haute qualité par barre est FOREVER FASTBREAK™ (art. 520). La barre apporte également des nutriments essentiels, de précieux acides gras insaturés et des fibres. Tout cela sans acides gras trans ni cholestérol, mais réellement délicieux avec des cacahuètes, du caramel et du chocolat au lait.

Ne renonce pas complètement aux glucides, car ils constituent les réserves d’énergie pour tes muscles, car le corps ne peut pas facilement métaboliser les graisses et les protéines pour obtenir de l’énergie. Remplace le riz, les pâtes et les pommes de terre par des produits plus sains tels que des légumes, des légumineuses ou des céréales complètes. Les graisses saines se trouvent en abondance dans les noix, les poissons de mer et les huiles d’olive, de noix de coco ou de graines de lin. Last but not least: la boisson idéale pour les sportifs est FOREVER FREEDOM® (art. 196) au goût frais d’orange et à base d’Aloe Vera. Un bon soutien pour ton corps et ton système musculo-squelettique en même temps.

 

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Liberté pour toujours®

Le gel d’Aloe Vera au goût frais d’orange. Enrichi avec du sulfate de chondroïtine, du sulfate de glucosamine et du méthylsulfonylméthane (MSM).

Forever FastBreak™

Barre aux cacahuètes pour un snack délicieux. Riche en vitamines et minéraux.

La barre Forever FastBreak™ est riche en vitamines et minéraux. De plus, elle fournit des protéines de haute qualité, des acides gras polyinsaturés de grande valeur et des fibres rassasiant. Idéal directement après le sport, comme snack entre les repas ou comme grignotine énergétique au quotidien. 

JE SUIS RAVI(E) DE T’ACCUEILLIR SUR MON MAGAZINE EN LIGNE,
je suis heureux de te présenter mon magazine en ligne Forever Yours. Forever Yours est un magazine d’information sur le style de vie – plein de conseils, d’astuces et d’informations précieuses. Tout pour un mode de vie sain à l’Aloe – en particulier :
l’Aloe Vera, le bien-être, le sport et le fitness, l’équilibre énergétique, la beauté, la santé, le contrôle du poids, l’alimentation und le style de vie
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Ce qu’il faut savoir pour obtenir des fesses de rêve

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Trop d’entraînement d’endurance. L’entraînement d’endurance est une bonne chose, mais il ne peut pas faire grand-chose pour ton derrière. Il faut cibler les trois muscles fessiers avec des exercices de musculation pour les modeler et les raffermir. Des stimuli...

CONSEILS POUR LES AMATEURS DE SOLEIL

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POUR LES CHAUDES JOURNÉES D’ÉTÉ

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FAIT LE PLEIN DE SUBSTANCES VITALES

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TRÈS IMPORTANT : LES ACIDES GRAS OMEGA-3 Bon à savoir : le corps ne peut pas produire lui-même des acides gras essentiels oméga-3. C’est pourquoi il est si important de les faire passer par la nourriture. Pour te sentir en sécurité, prends soin de ton corps...

TABATA: LE PROGRAMME DE PUISSANCE PARFAIT POUR TOI!

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POUR TA SUPER-HÉROÏNE

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ENVIE DE SORTIR

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Bâtons ARGI + ® L-Arginine en poudre avec vitamines.Aliment nutritionnel - idéal pour les sportifs et les personnes actives. Un ARGI + ® Stick donne une boisson délicieuse avec de la L-Arginine, de la vitamine C, D, K, B6, B12 et de la folique.Délicieusement fruité...

Sponsoring

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ICI, TU PEUX ACCÉDER DIRECTEMENT AU MEILLEUR EMPLOI AU MONDE. SAISIS TA CHANCE MAINTENANT. C’est très simple. Chez Forever, toute activité commence par un sponsor. Le sponsor est un distributeur expérimenté de Forever. Il t’aide dans tous les aspects de l’activité de...

LE SUPER DUO POUR UN SOIN CAPILLAIRE OPTIMAL

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Le meilleur gel d’Aloe Vera

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hydrating serum Sérum hydratant avec Aloe Vera et acide hyaluronique Protège ta peau contre les facteurs de stress environnementaux et le vieillissement prématuré avec hydrating serum de Forever. Il contient 37% de gel d'Aloe Vera pur, ainsi que quatre types d'acide...

Les meilleures idées pour un fabuleux pique-nique

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Changement de saison

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CONSEILS POUR LES AMATEURS DE SOLEIL

CONSEILS POUR LES AMATEURS DE SOLEIL

ÉTÉ: CONSEILS POUR LES

AMATEURS DE SOLEIL

ALOE SUNSCREEN (art. 617) ou notre ALOE VERA GELLY (art. 061) qui rafraîchit et apaise.

 

Les rayons du soleil nous font revivre. Le corps et l’esprit se remplissent d’une nouvelle énergie, nous nous sentons bien, nous pensons positivement et nous sommes actifs. Plus nous passons de temps au soleil, plus nous devons protéger notre peau de ses rayons intenses. Car c’est le seul moyen de conserver la fraîcheur et l’élasticité de notre peau, et donc une apparence saine et belle. Heureusement, cela fonctionne fantastiquement bien avec les vertus de l’Aloe.

Crème solaire: c’est la quantité qui compte!

Il faut toujours appliquer la crème solaire généreusement pour que le facteur de protection solaire soit efficace. Comme la quantité d’application recommandée est rarement atteinte, il est préférable de choisir directement une crème avec un facteur de protection solaire élevé. Avec son indice de protection solaire SPF 30, ALOE SUNSCREEN te protège de manière fiable contre les rayons UVA et UVB nocifs. Ceci est possible grâce au filtre UV minéral qu’est l’oxyde de zinc. ALOE SUNSCREEN contient également de l’Aloe Vera hydratant et de la vitamine E, un important capteur de radicaux libres. Sa formule résistante à l’eau offre une protection jusqu’à 80 minutes, même dans l’eau. Mieux encore,  ALOE SUNSCREEN est facile à appliquer et pénètre rapidement sans laisser de film gras. Pour s’amuser sans soucis au soleil!

S’hydrater: de préférence toute la journée! 

Les journées chaudes et ensoleillées nous mettent au défi à bien des égards. Si la soif se manifeste, la peau est déjà sur le point de se déshydrater. La meilleure chose à faire est de boire régulièrement tout au long de la journée pour maintenir le réservoir d’eau de ton corps à un niveau élevé.

Notre conseil: la peau a aussi soif au soleil. ALOE FIRST® (art. 040), le spray simple contenant plus de 80% de gel d’Aloe Vera pur, de la propolis d’abeille et des herbes sélectionnées, hydrate et nourrit abondamment la peau et les cheveux. Une fraîcheur parfaite pour les chaudes journées d’été et idéale pour les peaux sensibles après de longs bains de soleil.

Aloe Sunscreen

Crème solaire (SPF 30) avec Aloe Vera.

Laisse entrer le soleil! Avec Aloe Sunscreen, tu peux profiter des rayons chauds du soleil sans aucun souci. La formule résistante à l’eau offre un facteur de protection solaire SPF 30 et protège contre les rayons UVA et UVB nocifs. Le gel d’Aloe Vera pur hydrate en profondeur la peau exposée au soleil. Aloe Sunscreen offre une protection pour toute famille et pour toutes les aventures en plein air.

 

 

 

Aloe Vera Gelly

Toute la force de l’Aloe. Le gel d’Aloe Vera en tube est hydratant et rafraîchissant.

 

CONSEILS POUR LES AMATEURS DE SOLEIL

CONSEILS POUR LES AMATEURS DE SOLEIL

ÉTÉ: CONSEILS POUR LES

AMATEURS DE SOLEIL

ALOE SUNSCREEN (art. 617) ou notre ALOE VERA GELLY (art. 061) qui rafraîchit et apaise.

 

Les rayons du soleil nous font revivre. Le corps et l’esprit se remplissent d’une nouvelle énergie, nous nous sentons bien, nous pensons positivement et nous sommes actifs. Plus nous passons de temps au soleil, plus nous devons protéger notre peau de ses rayons intenses. Car c’est le seul moyen de conserver la fraîcheur et l’élasticité de notre peau, et donc une apparence saine et belle. Heureusement, cela fonctionne fantastiquement bien avec les vertus de l’Aloe.

Crème solaire: c’est la quantité qui compte!

Il faut toujours appliquer la crème solaire généreusement pour que le facteur de protection solaire soit efficace. Comme la quantité d’application recommandée est rarement atteinte, il est préférable de choisir directement une crème avec un facteur de protection solaire élevé. Avec son indice de protection solaire SPF 30, ALOE SUNSCREEN te protège de manière fiable contre les rayons UVA et UVB nocifs. Ceci est possible grâce au filtre UV minéral qu’est l’oxyde de zinc. ALOE SUNSCREEN contient également de l’Aloe Vera hydratant et de la vitamine E, un important capteur de radicaux libres. Sa formule résistante à l’eau offre une protection jusqu’à 80 minutes, même dans l’eau. Mieux encore,  ALOE SUNSCREEN est facile à appliquer et pénètre rapidement sans laisser de film gras. Pour s’amuser sans soucis au soleil!

S’hydrater: de préférence toute la journée! 

Les journées chaudes et ensoleillées nous mettent au défi à bien des égards. Si la soif se manifeste, la peau est déjà sur le point de se déshydrater. La meilleure chose à faire est de boire régulièrement tout au long de la journée pour maintenir le réservoir d’eau de ton corps à un niveau élevé.

Notre conseil: la peau a aussi soif au soleil. ALOE FIRST® (art. 040), le spray simple contenant plus de 80% de gel d’Aloe Vera pur, de la propolis d’abeille et des herbes sélectionnées, hydrate et nourrit abondamment la peau et les cheveux. Une fraîcheur parfaite pour les chaudes journées d’été et idéale pour les peaux sensibles après de longs bains de soleil.

Aloe Sunscreen

Crème solaire (SPF 30) avec Aloe Vera.

Laisse entrer le soleil! Avec Aloe Sunscreen, tu peux profiter des rayons chauds du soleil sans aucun souci. La formule résistante à l’eau offre un facteur de protection solaire SPF 30 et protège contre les rayons UVA et UVB nocifs. Le gel d’Aloe Vera pur hydrate en profondeur la peau exposée au soleil. Aloe Sunscreen offre une protection pour toute famille et pour toutes les aventures en plein air.

 

 

 

Aloe Vera Gelly

Toute la force de l’Aloe. Le gel d’Aloe Vera en tube est hydratant et rafraîchissant.

 

POUR LES CHAUDES JOURNÉES D’ÉTÉ

POUR LES CHAUDES JOURNÉES D’ÉTÉ

Une protection parfaite pour les chaudes journées d’été!

Pour éviter que ta peau ensoleillée ne se dessèche, nous avons rassemblé les meilleurs produits de soins Forever pour les chaudes journées d’été avec la combinaison Hot Summer.

 

Better together! Si tu mélanges FOREVER ALPHA-E FACTOR® (art. 187), ALOE ACTIVATOR (art. 612) et ALOE MOISTURIZING LOTION (art. 63), tu obtiens un masque régénérant et hydratant. Ces trois produits offrent également de nombreuses autres possibilités d’application.

FOREVER ALPHA-E FACTOR® est un fluide hydratant et contient de l’Aloe Vera, de la vitamine E et de l’huile de bourrache. Il peut donc très bien être utilisé comme protection solaire pour les cheveux ou pour mettre en forme ta coiffure. En outre, on peut l’utiliser pour soigner les parties du corps typiquement sèches comme les coudes, les genoux, les pieds ou les ongles.

ALOE ACTIVATOR est un tonique composé à 99% d’Aloe Vera. Tu peux, par exemple, le verser dans notre minivaporisateur (art. 1145) et le vaporiser sur ton visage, ton décolleté et tes épaules pour les rafraîchir et les soigner. Le pelage de ton ami à quatre pattes sera également heureux de ce rafraîchissement.

ALOE MOISTURIZING LOTION est une crème pour tout le corps et convient également très bien aux mains et au visage. Cette lotion, qui contient de l’Aloe Vera, de l’huile de jojoba, du collagène et de l’élastine, est ton aide lorsque la peau est inconfortablement tendue après une journée chaude, car elle apporte l’hydratation supplémentaire dont ta peau a besoin maintenant.

Maintenant, tu pourras profiter pleinement des chaudes journées d’été, sans souci et bien protégé!

aloe activator

Tonique de pur gel d’Aloe Vera.

Avec 99 % de gel d’Aloe Vera pur, aloe activator nettoie et calme la peau du visage et lui donne une grande sensation de fraîcheur, même après la première application. Notre Forever Aloe™ de haute qualité a été combiné avec allantoïne, un hydratant efficace. Avec sa haute teneur en Aloe Vera, ce produit multifonctionnel supporte le résultat des autres produits de soins du visage Forever.

Idéal aussi pour ton animal de compagnie.

Lotion hydratante à l’aloès

Une lotion pour le visage et le corps aux notes délicates. Apporte un surplus d’hydratation à la peau.